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国际-武术

释永信方丈
释永信方丈
释永信方丈,俗名刘应成,生于1965年,安徽颍上人。1981年到少林寺,礼第二十九代方丈释行正长老为师。1987年,行正长老圆寂,承师衣钵,接任少林寺管委会主任,全面主持寺院事务。1999年,荣膺少林寺方丈。 1998年7月至今,当选为河南省佛教协会会长。2002年9月至今,当选为中国佛教协会副会长。1998年3月至今,连续当选为 ...
分类:    2021-10-19 08:55
少林寺简介
少林寺简介
《诗经·大雅·嵩高》云:嵩高维岳,峻极于天。嵩山自古就被认为是神灵出没,仙人得道的圣地。汉晋以来,佛教、道教已在这里传播。东汉道士张道陵、刘根,三国时道士郗元节,西晋时道士鲍靓等都曾修炼于嵩山。建于东汉时期的洛阳白马寺和嵩山法王寺、慈云寺,建于北魏时期的嵩山少林寺、洛阳永宁寺和嵩山闲居寺(隋改为嵩岳 ...
分类:    2021-10-19 08:52
少林《洗髓经》原文
少林《洗髓经》原文
易筋洗髓具非东土之文章,总是西方之妙谛,不因祖师授受,予安得而识之?又乌自而译之也哉?!祖师大发慈悲,自西徂东,餐风宿露,不知几历暑寒,航海登山,又不知几历险阻,如此者岂好劳耶?悲大道之多歧,将愈支而愈离,恐接绪之无人,致慧眼之淹没。遍观诸教之学人,咸逐末而忘本,每在教而泥教,谁顺流而穷源,忽望霞旦 ...
分类:    2021-7-30 20:06
《易筋经》全文,少林易筋经全文及图解
《易筋经》全文,少林易筋经全文及图解
易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺。达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典,归慧可,未传于世。《易筋经》为外修之书,留于少林,'流传至今。然而现代考古资料证明,《 ...
分类:    2021-7-30 19:59
擒敌拳第三套分解动作图解全套教学
擒敌拳第三套分解动作图解全套教学
擒敌拳第三套预备姿势 动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图 2-57) 。 动作要求:撤步、提拳、转头同时到位,动作自然放松。 擒敌拳第三套贯耳冲击 动作用途:由前贯耳,击胸、腹。 动作要领:前进步的同时,双拳贯耳,两拳与脸同高,相距20 厘米(图 2-58①) ;随即右冲膝(图 ...
分类:    2021-5-23 14:33
擒敌拳第二套分解动作图解十六动全套教学
擒敌拳第二套分解动作图解十六动全套教学
擒敌拳第二套是在1999年推广的,主要以腿法为主的实用格斗擒拿套路,总共有十六动作招式,古武网现将整个第二套擒敌拳整理于下,包括动态图。 一动:直拳横踢 动作要领:(1)左直拳,接右直拳,接右横 踢;(2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下锁,两眼目视前方。 要求:击打迅猛,连贯。 1.正面迎敌:设敌(右者)出右拳向我面部 ...
分类:    2021-5-23 14:30
擒敌拳第一套分解动作图解二十动全套教学
擒敌拳第一套分解动作图解二十动全套教学
擒敌拳第一动:推击弹踢动作要领:(1)右拳变立掌猛力向前推出,成左弓步,目视右手;(2)起右脚猛力向前弹踢的同时,左拳向前冲出,拳心向下,右拳收于腰际,拳心向上,目视前方。要求:推击、弹踢要猛,重心要稳。用途:击胸、面部,踢裆、腹部。擒敌拳第二动:防上勾下动作要领:(1)右脚猛力下踏的同时,左脚向前上 ...
分类:    2021-5-23 14:29
军体拳第二套
军体拳第二套
军体拳第二套预备姿势: 在立正基础上,身体稍向左转,同时右脚向右后撤一步,两脚略成“八字形”,屈膝,体重大部分落于右脚(三七步)。两手握拳,前后拉开,左肘微屈,拳与肩同高,拳眼向内上,右拳置于小腹前约10厘米处,拳眼向上,自然挺胸、收腹,目视前方。 军体拳第二套挡击冲拳: 右脚向前踮步,左脚起,左臂里 ...
分类:    2021-5-23 14:24
军体拳第一套
军体拳第一套
军体拳第一套预备姿势:在立正基础上,身体稍向左转,同时右脚向右后撤一步,两脚略成“八字形”,屈膝,体重大部分落于右脚(三七步)。两手握拳,前后拉开,左肘微屈,拳与肩同高,拳眼向内上,右拳置于小腹前约10厘米处,拳眼向上,自然挺胸、收腹,目视前方。 军体拳第一套弓步冲拳: 身体左转,成左弓步,同时左拳收 ...
分类:    2021-5-23 14:19
小学武术健身操旭日东升
小学武术健身操旭日东升
小学武术健身操旭日东升 小学武术健身操旭日东升视频完整版 小学武术健身操旭日东升分解动作图文武术操旭日东升开始:抱拳礼 第一节:起势 (4×8拍) 第二节:抻拉运动(4×8拍) 第三节:开合运动(4×8拍) 第四节:踢腿运动(4×8拍) 第五节:侧展运动(4×8拍) 第六节:拧转运动(4×8拍) 第七节:俯仰运动(4×8 ...
分类:    2021-5-22 09:01
小学武术健身操雏鹰展翅分解动作图文
小学武术健身操雏鹰展翅分解动作图文
开始:抱拳礼第一节:起势 (4×8拍)第二节:抻拉运动(4×8拍)第三节:开合运动(4×8拍)第四节:踢腿运动(4×8拍)第五节:侧展运动(4×8拍)第六节:拧转运动(4×8拍)第七节:俯仰运动(4×8拍)第八节:跳跃运动(4×8拍)第九节:收势 (4×8拍) 结束: 抱拳礼抱拳礼动作要领:并步站立,左手四指并拢伸直成 ...
分类:    2021-5-22 09:00
幼儿武术操千字文动作解说
 敬礼:原地敬礼。礼毕:手收回,并步直立。 天地:并步抱拳,看左边。玄黄:平插开掌,看右边。 宇宙:开左步,头顶合掌,看上面。洪荒:马步双格挡,前看面。 日月:马步横打,平拳,看右边。盈昃:左弓步右冲拳,看冲拳方向。辰宿:左右冲拳,平拳。列张:右弓步前冲拳,立拳。 寒来:右脚内扣,左脚回收站立,右插 ...
分类:    2021-5-22 08:58
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