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佛门修法

《摩诃般若波罗蜜多心经》
《心经》是一本佛教徒必读,必知的一本经典佛经。全称《摩诃般若波罗蜜多心经》,梵文paramitahrdayasutra。略称《般若心经》或《心经》。全经只有一卷,260字。属于《大品般若经》中600卷中的一节,是佛经中字数最少的一部经典著作,因其字数最少、含义最深、传奇最多、影响最大,被认为是般若经类的提要。该经曾有过七种 ...
分类:    2021-8-3 10:03
“拔一切业障根本得生净土陀罗尼”
此神咒全称“拔一切业障根本得生净土陀罗尼”,简称往生咒,是《早晚课诵集》中十小咒之一。  神咒原文:  南无阿弥多婆夜。哆他伽多夜。哆地夜他。  阿弥利都婆毗。阿弥利哆。悉耽婆毗。  阿弥唎哆。毗迦兰帝。阿弥唎哆。毗迦兰多。  伽弥腻。伽伽那。枳多迦利。娑婆诃。  往生净土神咒注音:  nā mó ā m ...
分类:    2021-8-3 10:01
心经全文及译文
心经全文及译文观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界,无无明,亦无无明尽,乃至无老死 ...
分类:    2021-7-30 20:45
《安那般那守意經》 -佛門正法數息觀
中国国际武术协会亦可用身心的變化來說明修行過程間的成就。我們看到每個道場均有人在教數息法, 那如何才是真的世尊所教的數息法, 我們在此也要將安般守意法門重點說明清楚。 同時自從「打坐入門」 的文章上網後, 好像有很多人照著學習打坐, 但入門課程僅對初基行者, 若數月後已有進境者, 當有不同的方法要來用, 故 ...
分类:    2021-7-29 07:26
少林禅定功之站转禅功十九法
少林禅定功之站转禅功十九法
少林禅定功之站转禅功: (1)八字站桩法 两足八字站立,胸部挺直;两臂自然下垂,两手握拳,紧贴于两大腿外侧,拳心向内,拳眼向前,目视前方,意注百会穴。(图55) (2)马步单鞭法 左脚向左移半步,两腿屈膝变成马步;同时两拳经胸前向内环弧,然后再向两侧展臂冲拳,两拳与肩平齐,拳心向前,拳眼向上,目视前方, ...
分类:    2021-5-29 15:18
少林静禅功端坐势和单盘势和双盘势和站禅法和卧禅法
少林静禅功端坐势和单盘势和双盘势和站禅法和卧禅法
有坐禅法分端坐势、单盘势、双盘势、插花势、站禅法和卧禅法等禅定功。 一、端坐势 端坐势即端坐凳或椅上,膝关节屈成90度,全脚掌着地,两手自然放在两大腿上,上身端正,两眼微闭,目视鼻尖,舌顶上腭,意守丹田(图1) 初学者一次或先练30分钟,以后逐渐增至1小时。 歌诀: 端坐禅椅胸挺直,臂垂掌附膝上迹。 屈 ...
分类:    2021-5-29 15:17
少林禅定功之高禅坐功十八法
少林禅定功之高禅坐功十八法
高禅坐功十八法禅定歌诀: 太和秘功高禅坐,五行相依掺弥陀。 静坐无念万法宝,超然物外现金泊。 一旦静中动一丝,四两亦将千斤拨。 (1)中平高坐法 两足分开,相距一尺二寸(约与肩同宽),坐在木板凳上,两足着地,胸部挺直,两臂微屈,两拳附在两膝盖内侧,拳心向里,目视前方,意注两膝眼穴。(图37) (2)将军右 ...
分类:    2021-5-29 15:17
少林站禅静功之十段禅定功全套文字教学
少林站禅静功之十段禅定功全套文字教学
静功十段又名十段功,是内功的禅定功夫之一。其特点是静纯、放松、施意。久习可施意祛疾,甚至可以以意制人。其法是寻找安静之处,两足成八字,并步站立;两臂屈肘,两掌环叠,五指并拢,掌心向上,附于脐下一寸处;胸部挺直,两眼微闭,视于鼻尖,用鼻呼吸,舌抵上腭,意守丹田。行功前先运气三周,再静施十段功法。 歌诀: ...
分类:    2021-5-29 15:15
因是子静坐禅定的方法
因是子静坐禅定的方法
因是子静坐禅定两脚的安放 双盘膝:少年筋骨柔软,可用此法,就是把左脚小腿架在右股上面,使左脚掌和右股路齐,再把右脚小腿牵上,架在左股上面.这时候两脚掌向上,两股交叉,好像三角形,这叫做“双盘膝”,它的好处是:两膝盖必定紧贴坐垫上,坐的姿势自然端正,不会向前后左右歪斜。但这种双盘膝姿势,不容易学,中年以 ...
分类:    2021-5-29 15:14
打坐时腿麻怎么办是什么原因造成的
我们经常讨论的一个话题是“为什么我的腿在打坐时麻木了”或者,更重要的是“我如何防止我的腿在打坐时麻木” 第一个问题的答案在于腿的解剖结构。如你所知,我们的身体充满了一束束的神经和血管,它们在我们身体的组织中起着至关重要的作用。不幸的是,这些成分并不总是摆放得很好,这就是导致腿部麻木的神经问题。看看下 ...
分类:    2021-5-29 15:13
二十个让你能坚持打坐入定的建议
在过去的十年里,我养成的最重要的习惯就是打坐,毫无疑问,无一天例外。打坐帮助我养成了良好的习惯,它帮助我变得更平和,更专注,更少担心,更珍惜和关注生活中的一切。我远非完美,但它帮助我走了很长一段路。这些建议不是为了帮助你成为一名专家,而是帮助你开始打坐并坚持下去。 1、坐两分钟。这看起来非常简单,只 ...
分类:    2021-5-29 15:12
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