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武医养生

意守凝神功
意守凝神功
现代医学认为,练功通过调息、意守等方法,可使大脑皮层处于保护性抑制状态。此种抑制过程,可促使脑细胞活动有序化,加强与改善大脑皮层对皮层下中枢的调节作用。意守凝神功功法;(一)意守1、静心凝神功。取站式:左右脚横开,脚尖向正前方,宽与肩等。头正直,下颌收敛,含胸拔背,松肩沉肘,两手贴于身体两侧,全身关节 ...
2021-10-15 14:12
封丘金银花
封丘金银花
封丘金银花为地理标志保护产品。  封丘金银花有1500多年的种植历史,对此梁代著名医学家陶弘景所著《名医别录》有明确记载。封丘金银花蕾粗长肥厚,色泽艳丽,药用效率和保健作用很高。1980年,原国家中医药管理局在考察了封丘的土壤、气候等条件之后,投巨资在封丘设立了金银花生产基地。金银花是抗“非典”中成药中首选 ...
2021-6-19 14:25
七步尘技·龟息真定功
七步尘技·龟息真定功
武术界有“练拳不练功,到老一场空”的说法,燕市奇人马礼堂更是一针见血道:“气功和武术是一家,武术家之上乘者,都以练气为真。不论内家、外家,气功不得真传,则难以登峰造极。”正如武谚所云:“内练一口气,外练筋骨皮。”他曾写诗道:“气功武术本一家,可惜后学习练差。内外合一含奥义,艺高体健气伸发。” 在这里 ...
2021-3-5 11:04
秘传绝学——房中术养生之“御女心髓?道家男性养生
秘传绝学——房中术养生之“御女心髓?道家男性养生
这套方式是分析了的“房中御女心髓”和释教的“男女双运密法”的精髓而编纂而成。男女的方式是分为顿法和渐法。佛道两家最大的隐蔽的密法莫过于男女的密法,在几个月前我连续的在“中华论坛”发了几篇关于“御女心髓”的文章,惹起了良多友友的关心。也有友友提出想更多的、更体系的领会这套中国保守的方式,我也连续的回覆过 ...
2019-11-21 21:54
道家养生100条
道家养生100条
道家养生的100条不传之法,不仅告诉我们怎样拥有个好身体,而且告诉你一些做人之道,非常值得一看。1、睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的 ...
2019-11-21 16:35
按摩腰眼关元强壮阳气
按摩腰眼关元强壮阳气
腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位,正确按摩这两个穴位,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。强肾穴——腰眼男科常见的症状就是腰酸腰痛,有一个方法很管用——揉腰眼。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼, ...
2019-11-21 13:49
浅论武医结合与养生
浅论武医结合与养生
上下五千年,在华夏这块广袤的土地上,我们勤劳勇敢,富含智慧的中华民族,创造了光辉灿烂,群星闪烁的中华古文明。以整个中华古文明为背景,诞生了博大精深的中华武医文化。儒,释,道是中华古文明的三条主干线,武术与医学关系密切,儒,释,道,医关于武术的论述是武医学的主要内容。沿着历史的长河,探索医武的起源,我 ...
2019-11-21 12:56

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