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武术操

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小学武术健身操雏鹰展翅分解动作图文: 开始：抱拳礼第一节：起势（4×8拍）第二节：抻拉运动（4×8拍）第三节：开合运动（4×8拍）第四节：踢腿运动（4×8拍）第五节：侧展运动（4×8拍）第六节：拧转运动（4×8拍）第七节：俯仰运动（4×8拍）第八节：跳跃运动（4×8拍）第九节：收势（4×8拍）　结束：抱拳礼抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成 ...; 分类: 雏鹰展翅 2021-5-22 09:00

幼儿武术操千字文动作解说: 　敬礼：原地敬礼。礼毕：手收回，并步直立。　天地：并步抱拳，看左边。玄黄：平插开掌，看右边。　宇宙：开左步，头顶合掌，看上面。洪荒：马步双格挡，前看面。　日月：马步横打，平拳，看右边。盈昃：左弓步右冲拳，看冲拳方向。辰宿：左右冲拳，平拳。列张：右弓步前冲拳，立拳。　寒来：右脚内扣，左脚回收站立，右插 ...; 分类: 千字文 2021-5-22 08:58

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