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第五章地面降伏技

2020-12-21 17:15| 发布者: admin| 查看: 321| 评论: 0

摘要: 第五章地面降伏技一、一般armbar的做法1当你在下位准备做armbar时候，对方一般会推你的胸部或者将双手搭扣来进行防守，这时候就可以对他的右手做另一种armbar.2、动作过程技术要点：1、一定要用右小腿的胫骨位置顶住对方的颈部；2、要注意左脚蹬地、抽胯，使身体移动出一个角度，便于起左腿。3、自己双手一直要控制对方手臂 ...

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