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MMA综合格斗技格斗健身教练课程开班通知

2020-10-24 12:39| 发布者: 功夫人| 查看: 547| 评论: 0

摘要: 忠道格斗专为健身教练及格斗爱好者打造MMA-综合格斗技健身培训课程,导师团队由国内格斗裁判员、教练员组成!目前MMA-综合格斗健身课程设三段级位(I-III).MMA(Mixed Martial Arts)即综合格斗课程形式多样,不限于某一种格斗技术,是一种包含拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术的一项格斗健身训练项目,可以说是搏击运动的 ...

忠道格斗专为健身教练及格斗爱好者打造MMA-综合格斗技健身培训课程,导师团队由国内格斗裁判员、教练员组成!目前MMA-综合格斗健身课程设三段级位(I-III).

MMA(Mixed Martial Arts)即综合格斗课程形式多样,不限于某一种格斗技术,是一种包含拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术的一项格斗健身训练项目,可以说是搏击运动的十项全能,也是最实用的防身技能!

综合格斗健身训练课程是一项3D立体集多关节、多平面、多肌肉群、多功能的综合健身训练方式,可以有效的锻炼自身体能素质(肌力、柔韧、心肺、反应、爆发、协调、敏捷等)及起到更好的减脂、塑形、防身作用。

一. 课程目的

基本让参训学员掌握站立打击技术和站立打击技术教学、拿靶引靶教学技术、地面体能活动和基本柔术控制技术,以利于让学员回到工作岗位能更好的进行格斗健身课程的教学工作。

二.学习等级

综合格斗技(三级)初级

三.教学大纲(Day1,Day2:站立技术;Day3,Day4:靶师技术;Day5:地面柔控技、考核)

时间安排

学习内容

Day1

09:30-12:00

基本格斗理论知识、格斗站架、直拳、摆拳、勾拳等。

14:00-17:30

直摆勾拳练习、肘击技术:挑肘、摆肘。

Day2

09:30-12:00

复习拳法技术、腿法训练:低中高鞭腿、正蹬、后蹬、后摆。

14:00-17:30

腿法技术训练、膝击技术:直膝、摆膝、顶膝。

Day3

09:30-12:00

手靶、腿靶、腹靶等如何正确持靶和引靶;不同靶的训练形式以及要点;练习直摆勾拳的持靶。

14:00-17:30

拳法持靶技术、拳法组合靶练习。

Day4

09:30-12:00

腿法部(正蹬、低鞭、中鞭、后踢)持靶训练。

14:00-17:30

综合(拳法与腿法)持靶训练;站立技术及持引靶考核

Day5

09:30-12:00

基本地面体能技术、地面基本柔术、控制技术。

14:00-17:30

地面基本柔术、控制技术、降服技术训练;考核。

四.课程优势

1.小班制精准培训

2.技术技能教学内容不断升级

3.免费复训巩固同级位技术课程

五.课程导师

六.开班时间:2020年7月2号-6号

七.学习费用:3600元(鉴于此特殊时期特开放前十名优惠特价:3000元

(费用包含:学习费、教材、格斗短袖、拳套、护手带、便携运动包、敏捷击打棒、岗位职业技能证书鉴定费);吃住自理。

八.学习地址:四川省成都市双流区天府大道2039号7栋1-8 心力健身学院

路线说明:1.成都东站:地铁7号线(大观方向)6站-火车南站下(转地铁1号线)-科学城方向11站-海昌路口下(A站出)-步行700米到达目的地;2.成都站:地铁1号线(科学城方向)21站-海昌路口下(A站出)-步行700米到达目的地;3.成都双流机场:地铁10号线(太平园方向4站)-太平园站下(转地铁7号线)-高朋大道方向3站-火车南站下(转地铁1号线)-科学城方向11站-海昌路口下(A站出)-步行700米到达目的地)。

十.颁发证书:1.忠道格斗MMA综合格斗技(三级)级位学习证书

2.岗位职业技能格斗健身教练(初级)认证证书


职业人才认证管理中心官方网站:http://zyrcrz.org.cn/,学员可根据证书编号、身份证号以及学员姓名在此唯一官方网站查询证书信息,另“人才中心”证书内页体现以下7点:

1.申请此证书学员的证件照片;

2.人才中心证书查询二维码,扫描二维码即可查询到证书相关信息;

3.学员基本信息,包括:学员所申领证书项目名称、学员姓名、性别、身份证号、证书编号(唯一编号)以及授予时间;

4.证书效力说明;

5.盖印人才中心钢印;

6.人才中心防伪标签。

7.人才中心落款与印章;

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