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    <title>中国国际武术协会 - 综合格斗文化</title>
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    <description>Latest 20 articles of 综合格斗文化</description>
    <copyright>Copyright(C) 中国国际武术协会</copyright>
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      <title>中国国际武术协会</title>
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      <title>腿技训练十法</title>
      <link>https://www.wushuxiehui.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1513</link>
      <description><![CDATA[　　一、柔韧训练　　柔韧训练是散打腿技的重要训练内容。良好的柔韧性能能够为完成高难度的踢技提供有力的保证，同时还能避免和减少运动损伤的发生。柔韧训练包括压腿和劈腿两大内容。其中压腿有正压腿、侧压腿、后压腿 ...]]></description>
      <category>综合格斗文化</category>
      <author>admin</author>
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      <pubDate>Thu, 18 Feb 2021 03:55:09 +0000</pubDate>
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      <title>第五章 地面降伏技</title>
      <link>https://www.wushuxiehui.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1368</link>
      <description><![CDATA[第五章地面降伏技一、一般armbar的做法1当你在下位准备做armbar时候，对方一般会推你的胸部或者将双手搭扣来进行防守，这时候就可以对他的右手做另一种armbar.2、动作过程技术要点：1、一定要用右小腿的胫骨位置顶住对方 ...]]></description>
      <category>综合格斗文化</category>
      <author>admin</author>
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      <pubDate>Mon, 21 Dec 2020 09:15:00 +0000</pubDate>
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      <title>综合格斗站立式拳法基础练习</title>
      <link>https://www.wushuxiehui.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1367</link>
      <description><![CDATA[第一节、综合格斗站立式拳法基础练习“工欲善其事，必先利其器”，在开始拳击训练之前，首先要准备好以下装备：1、拳击手套，根据业余比赛拳击规则，拳击手套根据拳手体重分为10-12盎司不等，一般拳手体总越轻，所选手套的重量越轻。但MMA初级训练者，选择适合自己手感 ...]]></description>
      <category>综合格斗文化</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 21 Dec 2020 07:50:00 +0000</pubDate>
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      <title>MMA什么意思</title>
      <link>https://www.wushuxiehui.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1366</link>
      <description><![CDATA[MMA什么意思MMA是英文“MixedMartialArts”的简称，即综合武术或者综合格斗。MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、kickboxing、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA ...]]></description>
      <category>综合格斗文化</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 21 Dec 2020 01:25:14 +0000</pubDate>
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      <title>MMA安全性</title>
      <link>https://www.wushuxiehui.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1337</link>
      <description><![CDATA[可能一提起MMA，有人就会联系到血腥和暴力，那么MMA比赛作为一项世界范围合法化的运动它是否安全呢?对未经过MMA训练的人看来，综合武术竞技表面看来似乎是不安全的。其实，这是一个很大的误解。现代MMA应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。在其八 ...]]></description>
      <category>综合格斗文化</category>
      <author>功夫人</author>
      <pubDate>Sun, 20 Dec 2020 06:27:04 +0000</pubDate>
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      <title>综合格斗赛</title>
      <link>https://www.wushuxiehui.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1336</link>
      <description><![CDATA[MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。UFC是世界最大的MMA模式的比赛，UFC全称Ultimate Fighting Championship，中文叫做终极格斗冠军赛，因为其比赛场地在一个网状的八角笼里，所以也常被叫做&amp;quot;笼斗&amp;quot;。综合格斗它本身不 ...]]></description>
      <category>综合格斗文化</category>
      <author>功夫人</author>
      <pubDate>Sun, 20 Dec 2020 06:26:08 +0000</pubDate>
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      <title>MMA历史溯源</title>
      <link>https://www.wushuxiehui.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1093</link>
      <description><![CDATA[历史溯源综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手，或者是摔跤手中最优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取 ...]]></description>
      <category>综合格斗文化</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2019 13:32:00 +0000</pubDate>
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