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    <title>中国国际武术协会 - 武当拳养生</title>
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    <description>Latest 20 articles of 武当拳养生</description>
    <copyright>Copyright(C) 中国国际武术协会</copyright>
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      <title>中国国际武术协会</title>
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      <title>道教气功养生的三大功效</title>
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      <description><![CDATA[气功之所以有养生益寿的作用，首先是因为通过练气功，可以疏通人体经络，流通气血，特别是使人体的元气旺盛，所以无病可以强身，有病可以治病；其次，是因为运用气功各种功法的锻炼，可以使“精、气、神”三者融为一体， ...]]></description>
      <category>武当拳养生</category>
      <author>博女郎</author>
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      <pubDate>Thu, 21 Oct 2021 01:55:23 +0000</pubDate>
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      <title>道教以气养生法</title>
      <link>https://www.wushuxiehui.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1723</link>
      <description><![CDATA[老子长寿得益于其养生之道，其核心是：“吾欲独异于人，而贵食母。”这食母就是“食气”。食气是老子创造的古人养生的主要方法，成为历代气功家练功之要旨。为人类的健康做出了巨大贡献。1、老子的精气之说。老子认为人的 ...]]></description>
      <category>武当拳养生</category>
      <author>博女郎</author>
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      <pubDate>Thu, 21 Oct 2021 01:53:51 +0000</pubDate>
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      <title>道教气功养生简介</title>
      <link>https://www.wushuxiehui.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1722</link>
      <description><![CDATA[静功主要着眼于内心的“静”、“定”，动功注重肢体“动”、“摇”，气功则动静兼容，但核心在于“气”(呼吸)的锻炼。《淮南子·齐俗训》说：“今夫王子乔、赤松子吹呕呼吸，吐故纳新，遗形去智，抱素反真。”这是最早的 ...]]></description>
      <category>武当拳养生</category>
      <author>博女郎</author>
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      <pubDate>Thu, 21 Oct 2021 01:52:29 +0000</pubDate>
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